Declarația obiectivului de pierdere în greutate, Cum se măsoară progresul către un obiectiv - Afaceri -

Pierderea în greutate roxylean Meniu cont utilizator

Declarația dvs.

irwin triple ceai de grăsime arzător recenzii cea mai bună rutină pentru pierderea în greutate

O declarație clară, tangibilă a vederii de slăbit este o parte esențială a acestei călătorii. Vă spune, în detaliu, unde mergeți, de ce doriți să mergeți acolo și cum veți ajunge acolo.

10 cele mai bune sfaturi pentru pierdere în greutate, direct de la nutriționiști

O declarație de viziune bună are trei componente principale, care pot fi defalcate în trecut, prezent și viitor: Trecut. De ce vrei sa slabesti?

cel mai bun mod de a arde grasimea masculi pierderea de grăsimi în șase săptămâni

Luați în considerare ceea ce v-a adus în punctul în care sunteți gata să faceți schimbări în viața voastră. Este legat de sănătate? Legat de serviciu?

rezultatele pierderii în greutate din acv jennifer flores pierdere în greutate

Te-a motivat familia ta? Ești nemulțumit de felul în care te-ai simțit? Orice ar fi, includeți-l în declarația dvs. Scrieți trei motive: Vreau să slăbesc pentru că: Prezent.

Jimin pierdere în greutate twitter

O declarație de viziune bună va lua în considerare modul în care doriți să vă simțiți acum. Nu astăzi, mâine sau anul viitor. Dar acum. Scopul pentru sentimentul pe care vrei să-l ai ca persoană care duce o viață sănătoasă.

De ce reducerea greutății este adesea nesigură pentru sportivi

Adesea, acestea sunt exact sentimentele pe care încercați să le accesați cu mâncarea. Pot fi: relaxați, mulțumiți, energici, entuziasmați, în control, în siguranță, iubiți Nu trebuie să așteptați până când ajungeți declarația obiectivului de pierdere în greutate greutatea dorită pentru a simți așa cum doriți să vă simțiți.

pierdere în greutate de la 175 la 145 ajutați pierderea în greutate

Vei dezvolta noi obiceiuri care îți oferă acces la aceste sentimente chiar acum, dar într-un mod sănătos. Acestea sunt elementele care vă vor ajuta să pierdeți în greutate.

Declarația dvs. de viziune

Nu vă recomandăm să stabiliți un obiectiv de kilograme pierdute până la o anumită dată. Kilogramele se vor desprinde într-un ritm lent și constant dacă urmați planul.

cum să pierzi 9 kg grăsime corporală cea mai bună aplicație pentru a pierde în greutate

Mai degrabă, acest lucru este pentru obiective mici, realizabile în domeniile obiceiurilor și se adaugă pe măsură ce adăugați obiective mici pe parcurs. Și iată-l: al tău Declaratie de viziune. Scrieți-l, tastați-l, imprimați-l și puneți-l în cât mai multe locuri posibil.

De asemenea, spuneți cât mai multor oameni posibil. Cu cât îl vezi și îl vorbești mai mult, cu atât devine mai real.

Citițiși